当組合では、禁煙を目指す皆さまのサポートを行なっています。 それぞれの用紙で禁煙にチャレンジしてみてください。
禁煙は1人ではなかなか難しいものです。応援者に宣言してスタートしてみましょう。
禁煙宣言書をダウンロード(エクセル版)
禁煙宣言書をダウンロード(PDF版)
禁煙宣言書記入例をダウンロード(PDF版)
禁煙を続けるコツなども記載してあります。日々の励ましにもなります。ぜひご活用ください。
禁煙日記(エクセル版) をダウンロード
ページ先頭へ戻る