「健康チャレンジキャンペーン2023」は、2023年10月31日をもって終了しました。次回開催まで、「Pep Up」日々の記録・やることリストを活用し、生活習慣改善にチャレンジしましょう。
withコロナ時代は、運動不足になりがちです。
室内でもできる運動を習慣にして、生活の一部にしてしまいましょう。
まずはストレッチからはじめてみませんか。